Uso seguro do seu dispositivo Reebok durante a gravidez
Os dispositivos Reebok podem apoiar um estilo de vida ativo durante a gravidez, registrando passos, treinos e sono. No entanto, é essencial usá-los com segurança e seguir as orientações do seu profissional de saúde.
Como seu dispositivo Reebok pode ajudar
| Recurso | Como pode apoiar você |
|---|---|
| Contagem de passos | Ajuda a acompanhar a atividade diária e a manter movimentos leves. |
| Registro de treinos | Permite registrar sessões de exercícios e apoiar rotinas de atividade seguras. |
| Monitoramento da frequência cardíaca | Fornece dados gerais de frequência cardíaca que podem orientar a intensidade (não para decisões médicas). |
| Monitoramento do sono | Ajuda a acompanhar padrões de descanso e o bem-estar geral durante a gravidez. |
Limitações importantes
Este dispositivo não é um equipamento médico e não pode monitorar a saúde fetal nem detectar complicações da gravidez.
As metas de frequência cardíaca podem ser diferentes durante a gravidez; consulte seu médico para conhecer os intervalos seguros.
Evite usar o dispositivo para perseguir metas extremas de desempenho; concentre-se no conforto, na segurança e na atividade moderada.
Orientações para exercícios durante a gravidez
Atividades leves a moderadas geralmente são benéficas, mas sempre consulte seu médico antes de iniciar ou continuar um programa de exercícios.
Preste atenção ao seu corpo: interrompa a atividade se sentir tontura, falta de ar, dor ou fadiga incomum.
Use os dados do dispositivo apenas como uma ferramenta de bem-estar geral, e não como substituto de orientação médica profissional.
Aviso: Os dispositivos Reebok destinam-se apenas ao monitoramento geral de condicionamento físico e bem-estar. Eles não foram projetados para monitoramento fetal nem para diagnóstico médico. Sempre siga as recomendações do seu médico durante a gravidez.
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